ストレス社会の今、何かしら病気を抱えて生活する人も多くなります。特に精神疾患は現代病として、罹患する人が増えています。うつ病、パニック障害、自律神経失調症など精神疾患に一度かかれば、完治は難しい場合も多くあります。

一度良くなっても、ストレスなどがまたかかれば再発する場合があるからです。何度も再発することで、自信をなくしあきらめや絶望感に襲われるかもしれません。そこで大事になってくるのは、病気と上手に付き合っていくという事になります。

それは、再発したからと一喜一憂せずに、ストレスがかかっていたんだななどと、冷静に対処する気持ちが大事です。確かに再発する度に、何年にわたる治療を余儀なくされる場合があります。

しかし、体が疲れたら風邪を引くのと同様に、心も風邪を引いた状態なんだと思って、あまり神経質にならずに余裕を持って病気と向き合う事によって、だんだんと改善してくるものです。

また精神疾患などは罹患の最初の頃と比べ、慣れてくる事や認知の違いにより、徐々に病気に対する耐性も出てきます。気長に病気と付き合っていくというスタンスが大切となります。

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